Sarah Sahriani

Hipertensi

WHO mengklasifikasikan hipertensi berdasarkan ada tidaknya kelainan pada organ tubuh lain, yaitu :
a.     Hipertensi tanpa kelainan pada organ tubuh lain.
b.     Hipertensi dengan pembesaran jantung.
c.     Hipertensi dengan kelainan pada organ lain di samping jantung. 


Klasifikasi hipertensi berdasarkan tingginya tekanan darah yaitu :
a.  Hipertensi borderline : tekanan darah antara 140/90 mmHg dan 160/95 mmHg.
b.  Hipertensi ringan : tekanan darah antara 160/95 mmHg dan 200/110 mmHg.
c.  Hipertensi moderate : tekanan darah antara 200/110 mmHg dan 230/120 mmHg.
d.  Hipertensi berat : tekanan darah antara 230/120 mmHg dan 280/140 mmHg.

Song

Sering banget diputer di radio bandung especially ARDAN FM

sering dengernya malem - malem

nice song banget di tahun 98an

yaaa.. lagu garis - garis "Untukmu".

:-)

betapa sebuah lagu mampu mengembalikan memori

"berasa kembali ke jaman itu".. :-P

termasuk bagi orang yang sehari hari hidup dengan kondisi "pelupa", yang kadang lupa nyimpen kunci, handphone atw dompet, ketika di putarkan lagu di era jamannya langsung ingat suasana - suasana yang dulu.

bisa jadi ini menjadi obat yang ampuh bagi para pelupa.

sering mendengarkan lagu lagu yang dulu pernah jaya dijamannya,

yang kita pernah ikutan larut didalamnya,

supaya memulihkan kembali "ingatan kita".

:-)

Roda

Roda banyak macamnya,
ada roda gerobak, ada roda blangkar, roda kursi... roda sepatu juga ada.. 
tp yg sering aku denger yaitu roda kehidupan yang katanya pasti akan terus berputar .. iya lah, namanya juga roda. kadang bagian dari lingkarannya berada diatas atau juga dibawah.

roda kehidupan bagiku sering dikaitkan dengan materi dan kekuasaan.
Standar.. kadang kaya kadang miskin, kadang susah kadang senang.

Tidak ada masalah mengutarakan tentang roda kehidupan.
asalkan tidak untuk menghibur diri dan untuk mengutuk orang ketika kita dilanda kesusahan.

Tetap semangat aja.
Allah tetap bersama kita dibagian roda manapun hidup kita.

The 50 Best Quotes About Health & Nutrition , Healthy Quotes Selected by Global Healing Center

1. “Early to bed and early to rise, makes a man healthy wealthy and wise”  ~Benjamin Franklin

2. “Physical fitness is not only one of the most important keys to a healthy body, it is the basis of dynamic and creative intellectual activity.”  ~John F. Kennedy

3. “The greatest wealth is Health.”  ~Unknown

4. “Let food be thy medicine and medicine be thy food”  ~Hippocrates

5. “Just because you’re not sick doesn’t mean you’re healthy”  ~Author Unknown

6. “Those who think they have no time for exercise will sooner or later have to find time for illness.”  ~Edward Stanley

7. “If you don’t take care of your body, where are you going to live?”  ~Unknown

8. Healthy is merely the slowest rate at which one can die.  ~Unknown

9. “Garbage in garbage out”  ~George Fuechsel

Sikat interdental, tusuk gigi, dan benang gigi (dental floss) adalah cara yang efektif untuk membersihkan sela-sela gigi-geligi Anda.

Sikat interdental, tusuk gigi, dan benang gigi (dental floss) dapat menghilangkan plak dan partikel makanan di sela-sela gigi-geligi Anda dan di bawah garis gusi, daerah-daerah yang tak terjangkau oleh sikat gigi. Anda sebaiknya membersihkan gigi-geligi Anda minimal dua kali sehari.

takaballahu minna waminkum

Terinspirasi dari banyaknya kasus diare pada anak di Puskesmas

Materi Penyuluhan Diare Pada Anak

MATERI PENYULUHAN

DIARE PADA ANAK

A.   Pengertian Diare

       Diare adalah suatu kondisi buang air besar yang tidak normal yaitu lebih dari 3 kali sehari dengan karakteristik yang encer dapat disertai atau tanpa disertai darah dan lendir.

B.   Jenis Diare

       1.  Diare akut : terjadi selama 3-5 hari

       2.  Diare berkepanjangan : berlangsung antara 7-14 hari

       3.  Diare kronik : berlangsung lebih dari 14 hari

C.   Penyebab Diare

       Penyebab diare adalah sebagai berikut :

       1.  Infeksi : virus, bakteri, parasit.

       2.  Makanan : basi, beracun, alergi terhadap makanan.

       3.  Gangguan penyerapan makanan : tidak toleransi terhadap karbohidrat, lemak atau  protein.

       4.  Sistem kekebalan tubuh menurun.

       5.  Psikologis : rasa takut dan cemas.

Semoga... semogaa... semogaa...

Semoga para petugas kesehatan diberikan ketabahan dan keikhlasan dalam menjalankan tugas untuk jaga posko mudik lebaran...

semoga para pemudik lebih mengutamakan keselamatan berkendara dan selamat sampai di kampung halaman...

semoga para polisi kita lebih diberikan kekuatan untuk mengatur lalu lintas yang padat.

semoga para remaja mesjid ga kerepotan ngurusin zakat fitrah dan segala bentuk property solat ied

semoga yang dibagi zakat fitrah juga semoga tertib dan sabar menanti.

semoga diriku semua keluargaku , especially my beloved dad sehat terus.

dan yang terpenting semoga diriku ga diajak mudik istri ke garut.bukannya gak mau silaturahmi sayang... tp aku alergi macet... :-P

Mari aminkan do'a ku ini.

Ammmiiiiiinnnnnnnnnnn......

tertegun sejenak

Pintu menuju toilet tempat kerja sdh sering aku lewati (pastinyaaaa....)
tp baru nyadar, td aku membaca kalo di balik pintu itu ada secarik kertas yang menempel dgn tulisan yang sedikit membuatku tertegun.
yang bikin tulisannya Aa Gym, tp yang copy trus nempelin di pintu aku ga tau siapa.
langsung googling trus copy paste.
semoga bisa menjadi bahan renungan

There is a moment to talk and there is a moment to be silent.

drgaries@gmail.com

drgaries@yahoo.com

Sempat eksis di Pantura

Bersama teman teman yang selalu aku rindukan di Puskesmas Anjatan Indramayu

Surabaya sebagai gerbang awal menuju dunia Kedokteran Gigi

di kampus FKG UHT sukolilo

Saat - saat indah di Tanoh Menggalo Lampung .....sai bumi ruwai jurai

 puskesmas keliling, mengobati masyarakat di balai desa ... DAMN I Love Indonesia!!!

Larut dalam "The beauty of Tanoh Gayo" di kaki gunung Lauser Aceh

 Air sungai yang jernih ini mampu menghipnotisku untuk berenang didalamnya.

memory

Kangen saat-saat formasi masih lengkap
dimana ada ibu yang saya sayangi masih ada

I'm Hooommmmeeeeee........

Awal bertugas di kampung halaman tercinta Sumedang
setelah sekian lama merantau mulai dari kuliah sampai awal pertama bekerja
dengan berbekal ilmu dan pengalaman di perantauan semoga disini aku bisa lebih mantap dalam bertugas.
Amiiinnn...

Ramadhan

Bulan ramadhan sebentar lagi akan berlalu
biasanya kalo dulu-dulu aku udah mulai persiapan mudik
tp lebaran kali ini aku ga mudik,
soalnya tempat kerjaku sdh pindah lg ke kampung halaman..
wkwkwkk...